Descrizione
Una power band è spesso utilizzata dallo sportivo appassionato ed è quindi lo strumento ideale per portare il tuo allenamento al livello successivo. Soprattutto nella crosstraining, vedrai spesso l’uso di queste bande. Vengono anche chiamate elastici per pull up! Vengono ampiamente utilizzate per esercizi di trazione su una barra, ma anche semplicemente per coinvolgere diversi gruppi muscolari.
L’elastico extra leggero ha una dimensione di 1040 x 4.5 x 13 mm ed è adatto quando sei già in grado di fare molti pull ups, ma hai bisogno di un piccolo aiuto extra per completare l’ultima serie. Tieni presente che questo è l’elastico più leggero che puoi utilizzare per i pull ups. L’elastico extra leggero è molto versatile, in quanto è adatto anche per allenare spalle o bicipiti. Avvolgilo ad esempio attorno a un palo e usalo per pull downs, pull aparts, ecc. L’elastico offre una resistenza compresa tra 2 e 22 kg.
Esercizi consigliati:
- Pull ups con assistenza molto leggera
- Band pull aparts
- Bicep curls
Informazioni sulla power band light
- Anche disponibile in medio e pesante
- Ideale per formare e rafforzare diversi gruppi muscolari
- Molto utile per allenarsi nei pull ups
- Facile da trasportare
- Lunghezza: 1 metro
- Marchio: Matchu Sports
Esercizi con la power band
Puoi utilizzare bene la power band per allenarti nei pull ups o muscle ups. Alleni il movimento, anche se non hai ancora la forza per eseguire serie come desideri. Ti sorprenderà quanto tecnica è coinvolta nel fare un pull up. Una volta acquisita la tecnica, puoi gradualmente aumentare le tue serie e passare a un elastico più leggero o addirittura nessun elastico. Prima che tu te ne accorga, li avrai padroneggiati!