Pesi

Kettlebells

Il kettlebell è nato in Russia. Non si sa esattamente quando il dispositivo di allenamento ha avuto origine, ma il kettlebell è apparso per la prima volta nel dizionario russo nel 1704. Quindi è stato usato per un bel po'! Il kettlebell è una specie di palla di cannone con una maniglia attaccata. Al giorno d'oggi, i kettlebells sono disponibili in tutti i tipi di dimensioni e di materiali. Il kettlebell Matchu Sports è realizzato in ghisa con un rivestimento in PVC, che lo rende un prodotto molto resistente e si può effettivamente utilizzare per tutta la vita. Il kettlebell è stato in giro per secoli, ma negli ultimi anni ha guadagnato popolarità nel mondo del fitness moderno ed è effettivamente visto come uno strumento di allenamento rivoluzionario. Puoi allenare tutto il tuo corpo e lavorare sulla tua flessibilità e forza allo stesso tempo. I kettlebells di Matchu Sports sono disponibili in 4kg - 8kg - 12kg - 16kg.

Dumbbells

Il manubrio è nato nel XVIII secolo e veniva usato dai campanari per diventare più forti. Suonare le campane era un lavoro piuttosto duro, quindi ha senso che richiedesse un addestramento. Il problema era che l'allenamento faceva molto rumore. Questo è il motivo per cui il manubrio è stato inventato. Un modo facile e conveniente per aumentare la tua forza. I manubri di Matchu Sports sono fatti di ghisa e rivestiti di PVC, il che rende questi manubri molto resistenti e puoi usarli davvero per molto tempo. I manubri sono relativamente leggeri e sono quindi spesso utilizzati per scopi di riabilitazione o esercizi in cui sono desiderabili molte ripetizioni con un peso più leggero. Inoltre, i muscoli un po' più "leggeri", come le spalle, possono essere ben affrontati con questi manubri. Inoltre, i manubri sono spesso utilizzati nell'allenamento di boxe, aerobica e classi di gruppo.

Palla medica

La palla medica ha le sue origini circa 3000 anni fa, dove era già usata dai lottatori persiani per lavorare sulla forza e l'esplosività. Inoltre, le palle erano usate da Ippocrate nell'antica Grecia come aiuto per la riabilitazione e il ripristino della mobilità. Ha anche consigliato a tutti di fare esercizi con le palle mediche per rimanere in salute. Anche l'autore di un libro del Rinascimento chiamato "De Arte Gymnastica", Hieronymus Mercurialis, era d'accordo con questo e disse che le palle potevano essere usate "medicinalmente" per prevenire e curare le lesioni. All'epoca, salute e medicina erano visti come sinonimi. Da qui il nome di palla medica! La palla medica è così versatile che quasi ogni parte del corpo può essere allenata con essa. La differenza con gli altri pesi è il fatto che la palla può essere lanciata in giro. Poiché la palla è fatta di gomma, può prendere un sacco di botte e si causano molti meno danni di quando si lancia un peso di metallo contro qualcosa. Le palle mediche di Matchu Sports sono fatte di gomma solida, riempite d'aria e hanno un modello che assicura che la palla stia saldamente in mano. Questo assicura che durante l'allenamento ci si accorge davvero che si sta lavorando con un prodotto robusto.

Polsini di peso

L'abbigliamento appesantito è disponibile in tutte le forme e dimensioni ed è destinato a rendere i movimenti più pesanti in modo da utilizzare più potenza per fare un certo movimento. Questo accade perché il tuo peso totale aumenta, ma anche perché la parte del corpo specifica è appesantita. L'abbigliamento appesantito è spesso usato per aumentare la resistenza durante le attività lunghe con molte ripetizioni. Per esempio, quando si corre, si nuota, si tira un pugno, si scalcia o si salta. I polsini Matchu Sports possono essere utilizzati come pesi per caviglie e polsi e sono destinati a lavorare con braccia e gambe in modo molto mirato. I pesi da polso / caviglia sono anche un buon strumento di allenamento per la resistenza. Raccomandiamo di usare le manette con i pesi, soprattutto all'inizio, con movimenti lenti e controllati. Questo è per prevenire gli infortuni.