functionele bewegingen uit.De combinatie tussen gewichtheffen, atletiek en gymnastiek is een trainingsvorm die cross training genoemd wordt. De sporters voeren met hoge intensiteit zo snel mogelijk gevarieerde Het doel van cross training is veelzijdige fysieke ontwikkeling met als resultaat een atletisch lichaam en top conditie.

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Ginocchio

Per un supporto ottimale, calore e compressione prima, durante e dopo un allenamento di cross training, la ginocchiera Matchu Sports è l'ideale. La ginocchiera è usata per vari scopi e può essere usata per alleviare il dolore, la stabilità e migliorare la circolazione. Le proprietà stabilizzanti e di sostegno sono caratteristiche importanti della ginocchiera perché le ginocchia devono sopportare molto durante gli allenamenti di cross training.

Fitness elastico

Un elastico per il fitness è ideale per aiutarvi e sostenervi durante i pull up. L'elastico per il fitness può anche essere usato per esercizi che mirano a gruppi muscolari specifici. Soprattutto durante l'allenamento cross training, un elastico per il fitness può aiutare con ripetizioni extra o la giusta resistenza per un allenamento più intenso.

Saltare la corda

Una corda per saltare è indispensabile nel riscaldamento per aumentare la frequenza cardiaca. A causa della schiuma confortevole intorno alle maniglie, la corda per saltare sta bene nelle vostre mani e non vi farà male alle mani mentre saltate. La corda per saltare è usata principalmente durante il riscaldamento nel cross training e nelle arti marziali.

Bendaggi per il polso

La fascia da polso è usata principalmente negli sport di forza e nel cross training per prevenire le lesioni al polso. Le fasce da polso offrono una stabilità extra riducendo la libertà di movimento, in modo da dover fare meno sforzi per mantenere i polsi nella giusta posizione durante gli esercizi. Gli esercizi per i quali si possono usare le fasce da polso sono per esempio: bench press, clean & jerk o push press.