Descrizione
Il yoga wheel ha registrato una forte crescita di popolarità negli ultimi anni e non lo si vede più solo nelle lezioni di yoga, sempre più persone lo utilizzano comodamente in casa per una varietà di esercizi di stretching. Il yoga wheel viene spesso utilizzato per migliorare flessibilità e mobilità, ma anche per aumentare la forza e la stabilità. Ad esempio, se hai spesso mal di schiena a causa di una posizione seduta prolungata, questo yoga wheel può essere una grande soluzione. Passando sopra con la schiena, stenderai i muscoli e avrai meno probabilità di avere mal di schiena. Naturalmente, puoi anche utilizzare la ruota per coinvolgere altri gruppi muscolari.
Il fatto che il yoga wheel sia realizzato in sughero offre un’aderenza extra durante l’esecuzione degli esercizi, in quanto il sughero ha naturalmente uno strato antiscivolo. Inoltre, il sughero è un materiale durevole e molto ecologico, riducendo la tua impronta ecologica durante l’allenamento! Se necessario, puoi pulire facilmente il yoga wheel in sughero con un po’ di acqua tiepida.
Caratteristiche del yoga wheel in sughero di Matchu Sports
- Peso: 1,3 kg
- Diametro: 33 cm
- Larghezza superficiale: 13 cm
- Design unico
- Fornito di uno strato antiscivolo confortevole
- Realizzato in resistente ABS
- Capacità di carico: 150 kg
- Marca: Matchu Sports
- Lavabile con acqua tiepida se necessario
Esercizi con il yoga wheel
Se stai iniziando a usare uno yoga wheel e cerchi alcuni esercizi da fare, o se desideri ottenere ispirazione per ampliare il tuo allenamento, dai un’occhiata ai nostri esercizi con lo yoga wheel. In questo articolo ti spieghiamo passo dopo passo alcuni esercizi. Con questi esercizi avrai sicuramente una buona base per iniziare subito!